Sztuka relaksu

Dziwne jest to, że człowiek sam z siebie zapomina tak chętnie i często o tym, że relaks jest mu potrzebny, jak tlen. Bez chwil dla siebie życie nie jest pełne. Jeśli nie dasz sobie czasu na wytchnienie, będziesz eksploatować się ponad miarę i siły, w którymś momencie Twój organizm zbuntuje się przeciw swojemu właścicielowi. Daj sobie czas na chwile bez telefonu, komputera, wiecznego spoglądania na zegarek. Zrelaksuj się w kuchni, w ogrodzie, na spacerze, z książką w ręce. Istnieją miliony sposobów na doprowadzenie siebie do równowagi. Niestety, wiemy jedno – i tak będą Cię bez końca absorbować codzienne zajęcia, i tak będziesz żył w pośpiechu. Bo, by wyluzować, musisz mieć inspirację – więc pooglądaj nieco zdjęć, przeczytaj nasze artykuły o tym, jak dobrze i powoli żyć.