Wszyscy doskonale wiedzą, że zielona herbata to prawdziwe dobrodziejstwo - podobno wspomaga leczenie ponad sześćdziesięciu schorzeń. W tym artykule słów kilka o zaletach picia zielonej herbaty. W kolejnej części - nieco o jej wadach, bo i jak wszystko na świecie, ona też wady posiada.
Antynowotworowe działanie zielonej herbaty
Ciągle trwają badania nad antynowotworowym oddziaływaniem zielonej herbaty, z których wynika, że regularnie pijący ją ludzie zapadają w mniejszym stopniu na raka płuc, prostaty, piersi, jelita grubego, trzustki i żołądka. Zielona herbata zawiera bardzo mocne przeciwutleniacze, które usuwają z organizmu wolne rodniki.
Zielona herbata zmniejsza też skutki promieniowania UV, chroni przed rakiem skóry, stąd warto ją pić regularnie, jeśli się nie wyobrażamy sobie życia bez wielu godzin na plaży.
Zielona herbata i układ krążenia
Zielona herbata doskonale wspomaga układ krążenia, zapobiega nadciśnieniu, obniża ryzyko udaru mózgu, choroby wieńcowej i tak bardzo popularnego w naszych czasach zawału. Dzięki zielonej herbacie w naczyniach krwionośnych nie odkładają się złogi, hamowane jest wchłanianie cholesterolu w krwiobiegu, zmniejsza się ryzyko tworzenia skrzepów.
Zielona herbata zwiększa odporność organizmu
To na pewno zainteresuje wszystkich, którzy mają dość chorowania, nawet okresowego wojowania z grypą, czy pospolitym zaziębieniem. Zielona herbata z jednej sony wspomaga procesy obronne organizmu, który lepiej broni się przed infekcjami, z drugiej pomaga również je zwalczać.
Zielona herbata dobrze oddziałuje na mózg
Zielona herbata chroni przed demencją, pod warunkiem, że wypija się jej dziennie kilka filiżanek. Dodatkowo - pobudza umysł, pozwalając na wydajniejszą, szybszą i bardziej twórczą pracę. Trzeba jednak wziąć pod uwagę, że tylko świeżo parzona herbata, parzona przez 3 minuty, ma właściwości pobudzające. Z kolei parzona dłużej relaksuje i rozleniwia, więc w pracy nijak nie pomoże.
Zielona herbata i odchudzanie
Zielona herbata wspomaga odchudzanie, ale nie odchudza - nie należy mylić tych pojęć. Herbata hamuje wchłanianie tłuszczów, zwiększa też aktywność niektórych enzymów trawiennych. Warto pić ją w przypadku stosowania diet odchudzających, gdyż uzupełnia pojawiające się wtedy często niedobory minerałów i witamin.
Zielona herbata pomaga też w walce z cellulitem.
Kosmetyczne oddziaływanie zielonej herbaty
Co intrygujące, zielona herbata znacznie poprawia wygląd skóry, niweluje działanie wolnych rodników, a kremy, które zawierają jej wyciąg, opóźniają pojawianie się zmarszczek i przebarwień. Zielona herbata doskonale służy skórze trądzikowej.
Dział PR Grupy Nas Troje
Zdjęcia: Depositphotos
Szukaj nas tutaj:
