Dziś o kwestii, która nurtuje nas od długich lat - o chceniu bycia szczęśliwym. Wszyscy dobrze wiedzą, że niektórzy ludzie tak po prostu, organicznie wręcz potrafią chcieć szczęścia, dobrych sytuacji i one się w ich życiu pojawiają, podczas gdy mnóstwo innych ściąga na siebie ciąg mniejszych, czy większych katastrof i niesympatycznych sytuacji. Psychologia dawno to zjawisko wyjaśniła. W sumie...
Więcej
Uczucie znużenia i zmęczenia nie jest nikomu obce. Raz wynika z przeciążenia obowiązkami, innym razem z niedoboru stymulujących doświadczeń, popychających do przodu wyzwań. Sprawa oczywista. Męczy codzienność, męczą ludzie, sytuacje i te proste, i te skomplikowane, męczy świadomość ciągłych zmian w świecie, do którego trzeba się szybko dostosować. Męczy monotonia i rutyna, ale męczy też zbyt...
Więcej
Jesteśmy, co smutne, nauczeni krytykować się za wszystko to, co nie wyszło nam (w naszym własnym pojęciu) od razu dobrze, doskonale, czy perfekcyjnie. Ile razy zdarzyło Ci się znaleźć haka na samego siebie, kiedy z niesmakiem, oburzeniem, czy rozżaleniem krytykowałeś się za jakieś, niewielkie nawet, niedociągnięcia? A jeśli, nie daj Bóg, poświęciłeś czemuś wiele czasu, siły i energii, nie...
Więcej
Czasem całe życie wali Ci się na głowę. Całkiem i dosłownie. Niczego wcześniej nie zapowiadając. Dobrze byłoby móc znaleźć odpowiedź na dręczące pytania: „dlaczego tak się dzieje”, „dlaczego akurat mnie coś takiego dopadło”, „czym zasłużyłem”? Ale niewiele z tego pytania wynika, bo odpowiedzi na nie nie znaleziono od początku istnienia człowieka. Czyli od dość dawna. Tak się dzieje i...
Więcej
Należymy do paskudnie wychowywanego pokolenia ludzi, których z mocą uczono skromności, którym zabraniano dumy z własnych osiągnięć. O tym, by głośno o nich mówić, czy chwalić się własnymi sukcesami, mowy nawet nie było. Funkcjonowało za to koszmarne przekonanie, że jeśli kogoś się chwali, ten „osiądzie na laurach”, „przewróci mu się w głowie” i „niczego nie osiągnie”. Tyle to ma w sobie prawdy,...
Więcej
Opowiemy Wam historię, która powiela się w naszym przypadku od wielu lat. Wymagamy od siebie bardzo dużo, codziennie staramy się przekraczać jakieś swoje granice - malutkie, po kawałku. Chcemy przeżyć życie tak, by nigdy nie musieć żałować upływającego czasu. Każdy dzień musi nam przynieść jakieś zadowolenie – malusieńkie, ale istotne. One składają się na całokształt. Dzięki temu codzienność...
Więcej
To, co przeczytasz w naszym artykule, wydaje nam się elementarną potrzebą każdego, kto zdecyduje się na rozwój. Krok jest drastyczny, trudny, czasem traumatyczny, ale niezbędny i konieczny. Bez niego nie pójdziesz dalej, nie zrealizujesz siebie, a zostaniesz na etapie marzenia o czymś ważnym, czy o sobie w lepszym wydaniu. Traumatyczne nauki Ten koszmarny etap zabijania marzeń, jak to...
Więcej
Nieskończona wręcz ilość ludzi męczy się codziennością. Marzą o sukcesie, który majaczy gdzieś daleko na horyzoncie, w odległej, czy bardzo odległej przyszłości. Trudno na tej wizji budować szczęście tu i teraz. W efekcie - wielu zakłada, że są nieszczęśliwi, a dopiero osiągnięcie jakiegoś potężnego celu owo szczęście na nich sprowadzi. Słowo - sukces - ma dość specyficzne konotacje. Mało kto...
Więcej
Każdy z nas kiedyś postanowił dokonać jakiejś zmiany. Niestety, niewielu tylko dotrzymało danego sobie słowa. Zmiana, co tu dużo mówić, jest trudna. Czasem nawet i piekielnie trudna. Główny problem polega na tym, że sama myśl o zmianie jest bardzo prosta. Ona napawa nieziemską energią, wiarą w powodzenie, daje siły. Pomysł zmiany siebie to wizja przyszłości. Widzimy wtedy efekt tego, co...
Więcej
Zmiana nawyków, też żywieniowych, dbanie o sylwetkę, zdrowie, kondycję, czy miliony innych ważnych kwestii, na których nam zależy, musi założyć ścisłą współpracę z czasem. Myślę o czasie, który dzieli nas od chwili zapadnięcia pomysłu i postanowienia, do momentu, gdy osiągamy zamierzony cel. Współcześnie – z niewiadomych przyczyn – wielu zwraca uwagę na czas tylko wtedy, gdy ucieknie, gdzieś...
Więcej
Znasz to na pewno z własnego doświadczenia. Pewnie z milion razy obiecywałeś sobie, że od jutra zaczniesz dobrze jeść, rzucisz w diabły słodycze, papierosy, alkohol i kawę. Zaczniesz chodzić, nie wysługiwać się samochodem, czy autobusem, zaczniesz biegać, pływać, odkurzysz rower, czy rolki. Słowem – od jutra staniesz się innym człowiekiem. Aktywnym, pełnym pasji, werwy i energii. Przychodzi...
Więcej
